减脂麦乐鸡块

作者： SJY小钧

qq空间扒出来的自留菜谱

用料

• 鸡胸肉 4块
• 土豆 1个
• 淀粉 2勺
• 生抽 2勺
• 蚝油 2勺
• 黑胡椒 2勺
• 盐 6克
• 鸡蛋 2个

减脂麦乐鸡块的做法步骤

步骤 1

食材

步骤 2

打碎

步骤 3

调味

步骤 4

调味

步骤 5

先冷冻俩小时，刷蛋液沾淀粉，然后空气炸锅喷点油200度13min最佳

菜谱创建时间：2022-04-29 18:39:17