枣泥山药同时蒸20—30分钟。 先做枣泥馅:蒸完后再去核比较方便,也可以用手捻去皮。放入破壁机加入适量水(至少红枣一半)打成泥(加水多后续就要多炒,加水少就要打几秒停下来搅拌)。打成泥后用不粘锅炒干水,炒至枣泥可以挂在铲子上(追求低脂可以不加油炒)。炒好后冷藏或冷冻一会儿方便后续包馅。 山药泥:山药含水量比较高,不加水直接破壁机打成泥。山药单独吃有一点泥土味,可以加入适量糖覆盖,枣泥味比较重不加也可以。我加了10g蜂蜜一丝丝甜味。
版本1(熟糯米粉版):山药泥加入炒熟的糯米粉和成不粘手的团。 版本2(生糯米粉版):山药泥加入生糯米粉和成不粘手的团(油可选)。 山药,枣泥揉成球:山药和枣泥的量是2:1,可以山药30g,枣泥15g每个,揉好后可以裹一层糯米粉。 把山药包入枣泥,用模具压之前裹一层粉防粘。 熟粉版可以直接开吃了,生粉版开水上锅蒸四分钟。
欣赏一下美貌再吃!