宝宝辅食：菠菜蒸蛋

作者： 如拾记

宝宝不吃青菜怎么办？这款菠菜汁蒸蛋绝对让宝宝吃下满满的蔬菜

用料

• 菠菜 2颗
• 鸡蛋 1个
• 清水 60克
• 香油 几滴

宝宝辅食：菠菜蒸蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散

步骤 2

菠菜洗净

步骤 3

焯水三分钟，洗净擢水

步骤 4

加清水打汁

步骤 5

菠菜汁倒入打散的鸡蛋里，搅匀（小月龄的宝宝最好过筛，会更细腻）

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步骤 6

步骤 6

盖盖子或者保鲜膜，上锅蒸12分钟

步骤 7

菠菜汁不容易看，中间都凝固就可以了，我这里蒸了12分钟

步骤 8

翠绿色满满的都是蔬菜，整整两颗蔬菜，就轻松吃掉了

菜谱创建时间：2022-04-27 11:42:01