海马瘦肉石斛汤---增高汤

作者： 皮皮妈妈也养生

用料

• 海马 1对
• 瘦肉 500克
• 石斛 15克
• 淮山 20克

海马瘦肉石斛汤---增高汤的做法步骤

步骤 1

海马一对

步骤 2

准备好其他食材，洗干净

步骤 3

海马切成细粒状

步骤 4

将食材放进汤锅

步骤 5

加入海马

步骤 6

猪腱肉放进热水锅里焯水，再用清水洗一下，去除浮沫

步骤 7

猪肉放汤锅里

步骤 8

盖上锅盖，大火烧开转中小煲90分钟

海马瘦肉石斛汤---增高汤的小贴士

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菜谱创建时间：2022-04-26 10:08:48