28天月子餐-D25

作者： 肉肉菜菜丸子

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。 记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。 给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。 第四周，养，D25

用料

• 鸡蛋 1个

28天月子餐-D25的做法步骤

步骤 1

D25，早餐 煎蛋，蔬菜沙拉，烤肠，蓝莓酱三明治，牛奶

步骤 2

D25，上午加餐 冰糖炖水果

步骤 3

D25，午餐 玉米粒饭，碳烤羊排，浇汁大虾，苦瓜炒鸡蛋，老鸭枸杞汤

步骤 4

D25，下午加餐 黑芝麻汤圆

步骤 5

D25，晚餐 清蒸鲈鱼，素炒萝卜丝，胡萝卜花卷，冬瓜土豆胡萝卜汤，糖醋鸡丁

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步骤 6

步骤 6

D25，晚加餐 岩烧吐司，黑芝麻糊

菜谱创建时间：2022-04-26 09:14:51