紫薯蒸熟，我是昨晚上蒸的
捣碎，放一点点面粉（糯米粉会更好，家里没有了），一点糖，不爱甜可不放，一点牛奶，注意别放多，搅拌均匀。
揉成球，按扁，沾芝麻。锅里抹了层薄薄的油，也可以不放油。小火煎熟。
出锅，配上面包牛奶水果，早餐完毕。