零难度粘豆包

作者： 一京一吒

零难度，低脂零糖，粗粮，饱腹感十足

用料

• 红豆 50克
• 黑米 200克
• 糯米 200克
• 花生米 30克
• 红枣 10颗
• 玉米粒 60克
• 葡萄干 50克
• 糯米粉 30-40克

零难度粘豆包的做法步骤

步骤 1

黑米、糯米、豆类清洗，浸泡，电饭煲预约煮杂粮饭（睡前隔夜预约，浸泡时间一起解决了）

步骤 2

红枣葡萄干也清洗，蔬果清洗剂浸泡去除果蜡灰尘很方便

步骤 3

切碎小丁备用

步骤 4

煮好的饭里加少量糯米粉拌匀

步骤 5

红枣玉米葡萄干碎加入拌匀

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步骤 6

步骤 6

下手捏成饭团，外裹糯米粉

步骤 7

二次蒸10分钟，完成 喜欢的可包豆沙在饭团里

菜谱创建时间：2022-04-21 15:46:05