冰糖燕窝

作者： Htt1

选择中燕条是比较实惠的一个选择，实惠不心痛，价值效果有多好我不太清楚，可能长期食用就能看到效果吧，我个人就当滋润心肺之效了，婚后脾气比较暴躁，吼大吼小，整天有操不完的心，喝点燕窝犒劳一下自己受伤的心灵。

用料

• 中燕条 随意吧
• 冰糖 少许
• 纯净水或矿泉水 沒过燕窝就好

冰糖燕窝的做法步骤

步骤 1

干燕条，我用这么多的量泡发

步骤 2

纯净水泡发，放冰箱泡发一天，撕开燕条，飞去浮毛

步骤 3

装在燕窝分装瓶，加纯净水或矿泉水，小块冰糖，镉水炖半小时

步骤 4

炖好效果，淡淡的鸡蛋清味，一次一瓶，炖好两天的量，放冰箱冷藏，直接喝就行，喜欢温的喝前可用热水泡一泡，不需要在炖

步骤 5

注意炖煮的时间，半小时左右，时间太长燕窝会化水，就变得没效果了，吼完大吼完小的来一杯降火

菜谱创建时间：2022-04-20 23:51:27