所有食材切块备用。
锅内放适量水烧沸，加入一点儿油和盐，依次放入各种食材焯水。注意要按照蔬菜的耐煮程度分顺序放入，防止焯过火，失去蔬菜的爽脆。（焯水时间不要过长）
热锅，加入适量RUSAGRO我爱做菜葵花籽油烧热。
倒入蔬菜匀速翻炒，加入糖和盐调好味道，翻炒均匀后出锅就可以食用啦！