轻食减脂餐丶便当Day13

作者： 樱桃丶大丸子

打卡～ 减量期，摸索自己不觉得饿的量就好啦，饿了下午三四点钟可以吃一点水果～

用料

• 龙利鱼柳 1条
• 玉米面条 适量
• 西蓝花 适量

轻食减脂餐丶便当Day13的做法步骤

步骤 1

龙利鱼前一晚盐🧂黑胡椒腌制，早上煎熟。

步骤 2

西蓝花🥦盐水煮熟，倒入百利的0脂油醋汁。

步骤 3

玉米面煮熟加入百利0脂黑胡椒酱； 装盒～完成～

菜谱创建时间：2022-04-18 21:22:28