用APP打开
夏日绿油油板面的做法

夏日绿油油板面

321人浏览 8人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 小颖颖妈咪
小颖颖妈咪
身为南方人,却爱上北方的面食😻我和女儿都特爱这口手工板面^_^每隔一段时间,味蕾就会想念它🫶🏻

用料

夏日绿油油板面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我今天第一次用普通小麦粉,平时我是用高筋面粉(韧性更好,喜欢有嚼劲的就用高筋面粉哈)。实验证明:普通小麦粉口感还是不错的^_^

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉中加入盐搅匀,备用。(盐是增加面团的延展性的,如果不想放,也可以不放。)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青瓜清洗干净,把皮削下来备用,瓜肉也切段切片装盘备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青瓜皮放料理机中,然后加入清水,打成汁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青瓜汁过滤后备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把过滤后的青瓜汁200毫升慢慢加入面粉中搅匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

筷子搅拌至面絮状即可。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面团揉至成团,然后放盘中,盖上锅盖松弛10分钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松弛完的面团很好揉,再继续把它揉至上图状光滑即可。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用擀面杖擀成约1.5厘米厚的面片。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用切面刀把面片分割成小段,大小嘛,没有硬性要求的,方便食用就好^_^

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的面条放入保鲜盒里,加入没过面条顶部的清水,记得必须没过面条哦。^_^【注意:若急着吃,就省略这一步,直接用擀面杖把切好的面条擀成长薄面片,然后放入烧开水的锅中煮个10分钟捞出沥干即可,接着步骤17内容直至出锅即可开吃。哈哈😄】

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把装好的面条盖上密封盖,然后放冰箱冷藏4小时以上。(这样的面条,延展性会变得很好)喜欢吃的,可以按比例适当的增加,多做点放冰箱冷藏,随吃随拿,方便省事。^_^冷藏的面条放两三天都没问题的。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中水烧开后,拿出冷藏好的面条,用手慢慢按摩延展开成宽板面的样子即可放入锅中,吃多少煮多少。这样的纯手工板面,吃起来真的很有劲道,且爽滑。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概煮10到15分钟即可捞出沥干,时间看你的量而定吧。因为这样的面,煮久也不会烂,放心^_^

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的面条稍微退色一点点,是正常的,如果想翠绿点,可以在青瓜汁的步骤里加入一丢丢的小苏打。0.5克内吧。这样就可以锁色。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中打入两个鸡蛋,一点点盐,筷子搅匀备用。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅中加入一点点玉米油,大火烧热,加入鸡蛋液,快速炒至8成熟,装盘备用。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中再加少许油爆香蒜蓉。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入切好的青瓜片,爆炒片刻。

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入炒好的鸡蛋,倒入两勺加了盐和鲜鸡汁的水,继续大火炒至断生。

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入薄盐生抽,爆炒30秒即可出锅。(注意,不要炒干,要湿湿的,有汁的状态,这样后面才能让面条吸收汤汁,入味。)

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把炒好的菜倒到沥干水分的板面上,所以汤汁一滴不剩的倒入哦。

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入少许芝麻油,最后就用筷子把所有食材搅拌均匀即可,开吃^_^这简直是夏日里的味蕾享受之旅呀。强烈推荐喜欢面食的小伙伴们。快来学起来。

菜谱创建时间:2022-04-15 16:16:39
打开App收藏