红枣西洋参枸杞茶

作者： 皮皮妈妈也养生

这二个月跟俩宝斗智斗勇下来，我的元气真是大伤呀。于是这周开始给自己加个茶，这茶听我外婆讲补气极好，用到了红枣，西洋参，枸杞。西洋参大家都知道性凉味苦，有着补气养阴的功交，还能清火生津。红枣呢就不用多讲了，每日三枣气色好，好了朋友们，让孩子气伤的可以跟我一起喝起来了，咱气归气，这健康漂亮也一定得常伴才行。

用料

• 西洋参 适量
• 红枣 适量
• 枸杞 适量

红枣西洋参枸杞茶的做法步骤

步骤 1

备好如图所用食材及煮杯，有西洋参，红枣，枸杞，煮杯。

步骤 2

将西洋参先入煮杯的茶漏里面。

步骤 3

然后将红枣洗净再捏碎之后加入。

步骤 4

将食材泡洗一下之后，在煮杯里加入最高水位的清水。

步骤 5

然后将过水好的茶格及盖子盖压在煮杯上，选择煮茶式将这款补气茶煮好。

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步骤 6

步骤 6

煮好之后不要着急倒出，让食材在杯里里出味半小时就可以喝了，这样了比较温度也刚刚好。

红枣西洋参枸杞茶的小贴士

喜欢做养生菜的朋友们，可以一起交流哈，位--❤：765479260（备注：下厨房）

菜谱创建时间：2022-04-15 11:55:57