减脂餐～燕麦酸奶豆乳盒子

作者： 小面包baby

操作简单，口感好，饱腹感强，减脂神奇呀！😝

用料

• 燕麦 适量
• 牛奶 适量
• 黄豆粉 适量
• 红薯（或香蕉） 1个
• 酸奶 100克

减脂餐～燕麦酸奶豆乳盒子的做法步骤

步骤 1

一层燕麦＋适量牛奶（和燕麦齐平）

步骤 2

铺上一层黄豆粉（没有的可省略这一步）

步骤 3

铺上一层红薯泥（香蕉或其他也可以）

步骤 4

淋上一层酸奶

步骤 5

再继续燕麦、黄豆粉、红薯泥、酸奶，最后铺上黄豆粉

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步骤 6

步骤 6

放冰箱冷藏一晚，你即将得到一份完美的燕麦酸奶豆乳盒子！

步骤 7

尝尝，口感不错，饱腹感极强😅，真是减脂神器呀！

菜谱创建时间：2022-04-15 10:52:59