女神必备！雪燕桃胶木瓜奶

作者： wendy3749

夏天的来临，还有什么比来一碗香浓可口的冰镇甜品更让人开心呢！从小就爱喝雪燕桃胶木瓜奶，不仅仅是好喝噢！ 桃胶雪燕皂角米中含有丰富的植物胶原蛋白和粘多糖类物质，能够增加皮肤的弹性，减少皮肤皱纹产生。同时也可以起到抗氧化和美容养颜的作用，能够促进皮肤上色斑的消退，而且对于雀斑和黄褐斑也具有一定辅助治疗作用。此外，桃胶雪燕皂角米还具有润肠通便、滋阴润燥的功效，能够改善上火引起的大便干燥等症。 ———《百度抄的》 这么好的东西，简直是女神必备！男友必会！🌝🌝🌝

用料

• 雪燕 2粒
• 桃胶 一小把
• 皂角米 一小把
• 牛奶 250ml(1瓶）
• 红枣 适量
• 枸杞 适量
• 木瓜 一个
• 冰糖 适量（根据自己口味）
• 姜片 3片

女神必备！雪燕桃胶木瓜奶的做法步骤

步骤 1

准备好雪燕、桃胶、皂角米拿出来，提前用清水泡一晚上（12小时），两粒雪燕就可以泡一大碗了，不要贪多噢！

步骤 2

泡好后，所有食材合个影

步骤 3

起锅，加五碗清水，普通的饭碗大小就可以，烧开。水开后，放入三片姜，倒入泡好的桃胶和皂角米，盖盖，大火煮开后转小火慢慢炖30分钟（过程中注意皂角米可能粘底）

步骤 4

加入红枣，再继续盖盖炖20-30分钟，最后五分钟加入木瓜

步骤 5

加入枸杞

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步骤 6

步骤 6

加完枸杞后加冰糖

步骤 7

感觉冰糖差不多融了就倒入洗干净的泡法雪燕，炖8分钟，不能太久，久了会融

步骤 8

最后一步，倒入牛奶！牛奶倒完就可以关火，牛奶热了就大功告成啦！ 可以趁热喝，也可以冰镇喝，超级丝滑香浓，闻起来有浓郁的木瓜香和奶香，桃胶和皂角米的口感让这一碗甜品层次无比丰富！

步骤 9

好喝好喝好好喝！冷的热的都好好喝！

女神必备！雪燕桃胶木瓜奶的小贴士

桃胶活血，孕期的宝妈们不可以哦！

菜谱创建时间：2022-04-14 20:06:23