低脂～香脆燕麦饼干

作者： YOYO滴小豆沙

一款高饱腹又低脂的饼干～ 是健身和减肥者的不二选择～ 完全可以用它来代餐

用料

• 燕麦片 200克
• 红糖 60克
• 细砂糖 50克
• 白芝麻 30克
• 低筋粉 300克
• 茶油 200克
• 蜂蜜 40克

低脂～香脆燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

燕麦片、细砂糖、红糖、白芝麻、低粉过筛，混合均匀

步骤 2

油和蜂蜜混合均匀

步骤 3

倒入混匀的干性食材

步骤 4

两者搅拌均匀

步骤 5

一勺一勺的捏紧捏圆即可

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步骤 6

步骤 6

小球放烤盘上压扁

步骤 7

预热烤箱160度，中层15-20分钟

步骤 8

出炉啦～尽快放烤网上冷却

步骤 9

密封好，追剧时慢慢吃吧

低脂～香脆燕麦饼干的小贴士

1. 饼干一定要烤透，冷却后才会酥脆。

菜谱创建时间：2022-04-11 08:43:06