低卡蔬菜卷（小朋友都爱吃）

作者： 茶香似旧时

用料

• 鸡蛋 4个
• 胡萝卜 1根
• 生抽 勺
• 十三香 勺
• 盐 克
• 香菇 100g
• 小葱
• 圆白菜 半颗
• 饺子皮 500g

低卡蔬菜卷（小朋友都爱吃）的做法步骤

步骤 1

我的用量包出了四十个左右的蔬菜卷，做的话，参考用量

步骤 2

香菇切丁，胡萝卜，圆白菜切丝，小葱切碎

步骤 3

先把鸡蛋稍微炒下，单独盛出来

步骤 4

锅里少量油，倒入切好的蔬菜，加盐，十三香，生抽，稍微炒下拌匀即可

步骤 5

倒入炒好的鸡蛋拌匀

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步骤 6

步骤 6

我用的饺子皮，用擀面杖稍微擀开一下，饺子皮四周用手指沾水抹一下，这样好粘

步骤 7

把蔬菜放进去饺子皮卷起来

步骤 8

放入蒸锅，篦子上抹一点油防止粘连，水开后中火十分钟即可

步骤 9

蒸熟了

步骤 10

看起来很有食欲

步骤 11

美味低卡营养，小朋友很爱吃

菜谱创建时间：2022-04-10 19:51:45