紫薯撞奶

作者： 美味宇我0710

超级简单，高蛋白低脂肪！

用料

• 紫薯 1个
• 酸奶 200克
• 核桃 3个

紫薯撞奶的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟捣烂，做成紫薯泥。放入碗中，另一半倒入浓稠的酸奶。

步骤 2

上面可以加任意自己喜欢的水果和坚果。不需要放糖。

菜谱创建时间：2022-04-10 17:24:41