轻食减脂餐丶便当Day7

作者： 樱桃丶大丸子

Day 7 ～打卡～ 😜周五啦，今天做个简单的三明治🥪

用料

• 鸡蛋 1个
• 番茄 1个
• 生菜 4片
• 紫薯 半个
• 无糖全麦吐司 2片
• 培根 2片
• 轻脂沙拉酱 适量
• 蓝莓 适量
• 凤梨 适量
• 猕猴桃 1个

轻食减脂餐丶便当Day7的做法步骤

步骤 1

一个蛋🍳煎熟，培根🥓煎熟； 紫薯🍠煮好放凉捏成泥； 生菜🥬洗净，番茄🍅切片； 无糖全麦吐司🍞 🥪将材料按顺序放好，油纸包上，对半切开…

步骤 2

凤梨🍍切块，猕猴桃🥝切块，蓝莓🫐洗干净 🍱装盒完成～

菜谱创建时间：2022-04-08 18:28:10