中西合璧意大利炒面二吃

作者： 米小厨

疫情期间为了给全家人更全面的营养我选择这款炒面，荤素搭配老少皆宜。

用料

• 西兰花 半颗
• 虾仁 半斤
• 洋葱 四分之一个
• 樱桃番茄 8个
• 意大利面 600克

中西合璧意大利炒面二吃的做法步骤

步骤 1

意大利面600克，四人份

步骤 2

下锅煮面10分钟，捞出凉水控水

步骤 3

西兰花焯水过凉水

步骤 4

樱桃番茄对半切开

步骤 5

蒜瓣小米椒切片

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步骤 6

步骤 6

虾仁半斤

步骤 7

80℃水煮虾，等虾仁变色捞出备用

步骤 8

虾仁不过油更Q嫩更健康

步骤 9

油开后先下番茄酱洋葱炒熟，然后依次放入意大利面、虾仁、西兰花翻炒，最后放入樱桃番茄点缀

步骤 10

如果不放番茄酱放酱油也是可以的，如果吃辣椒的可以根据自己喜好放入小米椒，其它主料配料不变。

菜谱创建时间：2022-04-07 21:59:05