拔完智齿吃什么？

作者： 眼睛不小的小眼睛

拔了三次智齿，终于不用天天喝粥了！跟各位拔牙友友们分享一道超级美味的食谱！！！清新甘甜！非常适合拔完牙的朋友们，而且超级简单！！！

用料

• 鲜猪蹄 500克
• 白芸豆 500克
• 海带 少量
• 盐 适量

拔完智齿吃什么？的做法步骤

步骤 1

超市买的白芸豆，前一天晚上泡好！

步骤 2

因为拔牙了不方便咀嚼，所以去了皮！泡了一晚上非常好去皮！

步骤 3

鲜猪蹄洗干净➕剥好皮的芸豆上锅炖！我用的高压锅，炖半个小时完全炖耙了！白芸豆炖成豆沙融入到汤中了！！！喜欢海带的可以把海带切碎一点放进去，炖完之后的海带抿一下就化了！

步骤 4

苹果原相机拍的

菜谱创建时间：2022-04-07 17:54:55