轻食减脂餐丶便当Day6

作者： 樱桃丶大丸子

打卡～ 🌙 前一晚： 🥩牛肉片黑胡椒、盐抹匀冰箱冷藏备用。 🍚糙米饭洗净，放电饭煲预约好时间。

用料

• 牛肉 适量
• 糙米饭 适量
• 青椒 1个
• 红椒 1个
• 西蓝花 适量
• 蓝莓 适量
• 凤梨 半个
• 木瓜 半个
• 油醋汁 适量
• 黑胡椒酱 适量

轻食减脂餐丶便当Day6的做法步骤

步骤 1

🥩锅内少许葵花籽油，倒入冷藏牛肉片炒熟，倒入切成块青、红椒🫑，炒熟后加入一点黑胡椒酱。

步骤 2

西蓝花🥦煮熟倒入油醋汁； 水果：蓝莓🫐、凤梨🍍、木瓜。 装入便当盒🍱

菜谱创建时间：2022-04-07 15:46:59