28天月子餐-D6

作者： 肉肉菜菜丸子

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。 记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。 给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。 第一周，排，D6

用料

• 鸡蛋 1个
• 蔬菜 若干

28天月子餐-D6的做法步骤

步骤 1

D6，早餐 青菜瘦肉粥，烙红豆馅饼，香菇青菜，土豆肉丝，富硒鸡蛋

步骤 2

D6，上午加餐 冰糖水果（黄桃，黄/白哈密瓜)

步骤 3

D6，午餐 二米饭，清炒奶油菜，粉丝扇贝，香菇焖鸡肉土豆，排骨玉米汤

步骤 4

D6，下午加餐 烤地瓜，茉莉花茶

步骤 5

D6，晚餐 花卷，牛肉焖杏鲍菇，海参鱼段，清炒菜心，西红柿豆腐白玉菇汤

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步骤 6

步骤 6

D6，晚加餐 鸡蛋汤，千层酥

菜谱创建时间：2022-04-06 18:45:01