1、蚕豆去皮、土豆去皮切成小块、洋葱切丁、白蘑菇切片、胡萝卜切丁、玉米粒
2、土司放烤箱烤微焦,切丁备用
3、锅里放油把洋葱煎香加入蚕豆、土豆加水遮面就可以了,大火煮沸转中火煮软后加入适量盐调味,然后放入料理机打成泥
4、胡萝卜、玉米粒放开水里汆熟捞出,白蘑菇放油锅里煎熟
5、吐司粒、白蘑菇、玉米粒、胡萝卜粒放碗里加入蚕豆泥,摆上一片薄荷叶装饰完成