不用揉面的卷凉皮‼️绝佳减脂餐

作者： 智森蝶是小毛驴

越南春卷皮简直不要太方便啊！热量低，而且吃起来口感好，做卷凉皮真的是超适合，口味也绝不输给外面卖的，今年夏天一定要试试看啊～

用料

• 黄瓜 1根
• 春卷皮 5张左右
• 胡萝卜 大半根
• 豆芽 1把
• 面筋 适量
• 生菜 2片
• 小米辣 1根
• 葱花 适量
• 香菜 适量
• 蒜 2瓣
• 生抽 3勺
• 陈醋 1勺
• 零卡糖 1勺
• 花生酱 1勺
• 盐 一小撮
• 香油 半勺
• 老干妈（辣椒油） 1勺

不用揉面的卷凉皮‼️绝佳减脂餐的做法步骤

步骤 1

黄瓜🥒胡萝卜🥕切丝，生菜🥬切成块，豆芽、面筋焯水，面筋切条，食材处理后放在一起，加入葱花、香菜

步骤 2

调个料汁：3勺生抽+1勺陈醋+1勺零卡糖+1勺蒜水+1勺花生酱+一小撮盐+半勺香油+1勺老干妈（辣椒油），加一点清水搅拌均匀

步骤 3

把料汁浇在菜里拌匀

步骤 4

春卷皮在水里泡软

步骤 5

案板上来点水，把春卷皮平铺在上面

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步骤 6

步骤 6

放上两三勺菜

步骤 7

包成小枕头形状

菜谱创建时间：2022-04-03 22:35:32