春笋因为用于炖煮,我只取后半截,切大小合适的笋块,冷水下锅加一勺料酒煮,煮开三分钟捞起来
鸭肉剁块,我去除了鸭皮,减少油脂的摄入
辣椒切片,红辣椒切段(因为鸭肉,属性偏寒,中合下)
热油下锅(根据经验还是不去鸭皮比较好,因为会分泌油脂,不然易粘锅🌚💦)下姜片和辣椒煸炒,表面发白后加一勺料酒去腥
加预煮过的笋块,加入老抽上色,生抽调味。建议放酱油后就不放盐
最后加热水,有砂锅的话可以转砂锅炖煮半小时,更入味
时间到了出锅,装盘。香喷喷的鸭肉就做好了