超级简单但超爱的烤南瓜

作者： 木子生活记

南瓜绝对是减脂人士的一个友好食物，如果想热量更低一些的话可以选择普通南瓜，因为贝贝南瓜的热量相对要高一点。

用料

• 南瓜 适量
• 油 适量
• 海盐黑胡椒 适量

超级简单但超爱的烤南瓜的做法步骤

步骤 1

先备好南瓜，我是连皮一起烤的，所以皮要洗干净一些，然后去掉内籽切小块。

步骤 2

切块后加些海盐黑胡椒+油搅拌均匀。

步骤 3

放入空气炸锅或烤箱中，180度10分钟。

步骤 4

翻面再烤5分钟。

步骤 5

烤好啦，配着黑胡椒的味道很香。

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步骤 6

步骤 6

一口咬下去软糯香甜，我真的超爱吃的😋

菜谱创建时间：2022-04-02 15:11:25