快捷糙米（低脂米饭）

作者： 颇菲

减脂期米饭，一家子只有我自己吃，这样更方便。

用料

• 糙米 克

快捷糙米（低脂米饭）的做法步骤

步骤 1

把糙米焖熟， 不烫了装到密封袋里， 挤出气封口， 擀平， 用东西做出分格， 放到冰箱冷冻。

步骤 2

冻上之后就能一块一块的了。 吃时候一热就可以了。

菜谱创建时间：2022-04-01 17:55:34