面粉加盐,三四十度的温水边加进去边搅拌。300克温水搅拌好了,用手下去揣一下,再根据面团程度加水 先加300克进去,剩余50克是调节面粉的吸水性的,每款面粉吸水性不一样
加到这种程度就可以了,可以稍微在干一点或者湿一点
再倒入淹没过面团的冷水,盖上盖子或者套个袋子,醒4-6小时。也可以晚上做,隔天早上起来弄。
把水倒掉,用拳头👊踹面,差不多揣5-6分钟,水分吸收
这种程度,面可以中等速度往下流动,并且有筋性。
不粘锅加热到锅中热火关到最小(我电磁炉最小是600)在散一会热,把面放下去转一圈。(速度不要太快太慢,多试几次就找到感觉了)
做这个需要耐心,我是没耐心,几年前找熟人学习了,都忘光光了。没耐心的还是去做和面版的吧