1.吐司切成2片,先放半片到小盒子里
2.准备2种口味的豆乳酱,这次做了抹茶和原味的 抹茶豆乳酱: 无糖豆浆粉(我用的冰泉) 10g 抹茶粉(我用的五十铃) 2g 香草糖(没有就用白砂糖)3g 玉米淀粉 2g 牛奶 75g 原味豆乳酱: 无糖豆浆粉10g 香草糖 3g 玉米淀粉 2g 牛奶 75g 附一个黑芝麻的 黑芝麻豆乳酱: 无糖豆浆粉(我用的冰泉) 10g 黑芝麻粉(我用的健康时代)5g 香草糖(没有就用白砂糖)3g 玉米淀粉 2g 牛奶 75g
材料合集
熬制豆乳酱: 分开熬制,先做抹茶豆乳酱,加入上述材料熬制到半流动的状态(稍微稀一点,最好随时离火观察,在冷却的过程中会变得更粘稠)
豆乳酱稍冷却到这个状态就可以啦!
然后将熬制好的豆乳酱均匀的淋到吐司上
可以在这一步夹自己喜欢的食材(我加了蜜红豆,你也可以加喜欢的食材比如芝士片之类的)
盖上另外半片吐司
再熬制原味豆乳酱,淋到吐司片上
表面再筛一层蛋白粉+可可粉,这样就可以啦!喜欢凉的直接放冰箱冷藏一晚,胃不好的放常温也没问题(大夏天还是最好放冰箱哈)
分层好好看! 第二天吃的时候,可以加一勺格兰诺拉在上面 吃吧,超满足又不胖😋