芦笋、香菇、胡萝卜、海带切小块
虾开背 去虾线(背部一根、腹部一根) 剁虾泥(可以加点淀粉,更紧实成形)
倒辅食油 先把胡萝卜炒一下 加水 和海带多煮一会儿(我煮了10分钟,胡萝卜基本就软了) 再加入芦笋和香菇 下面条 刮入虾泥 水开煮3-4分钟即可
成品图 这两天饭渣的小🐟也吃完这一整碗啦👏