1.水烧开、再放入西兰花加点油和盐烫熟。一分钟。猪肉可以提前腌制一下、(生粉、酱油、盐、油、)
2.热油、爆蒜、加入红青辣椒、洋葱、再放腌制好的雪花肉进去炒、后加西兰花、最后加甜辣酱。大火炒几下。收尾。