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牛奶炖花胶

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作者: 欣欣妈
简单易做的高蛋白养颜甜品

用料

牛奶炖花胶的做法步骤

步骤 1

长约10厘米的花胶洗干净用姜片蒸10分钟左右。我一次泡多些,分装放冷冻保存。

步骤 2

加柠檬片和姜片在纯水中放冰箱冷藏泡发一夜

步骤 3

第二天换水,看泡发的情况,泡好肉厚并颜色有点浅

步骤 4

泡好的花胶取3个,炖锅里加少许水约100毫升,把泡好的花胶剪成小块或整个放入,放1片姜,我用小熊电炖锅,选2小时。炖好后,倒入纯牛奶和冰糖、枸杞或红枣,再炖半小时

步骤 5

时间到,可以趁热吃啦

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步骤 6
步骤 6

也可以去姜片倒入消毒好的玻璃瓶,变凉后放冷藏变奶冻,滑滑嫩嫩的,最多保存1周。

步骤 7

这是放红枣的,颜色像奶茶有木有😁

牛奶炖花胶的小贴士

1.用柠檬泡发花胶有助于去腥味 2.我买那种黄花胶,大概15克一个,约手掌长度 3.这里的份量一个人吃的话可以分3次。 4.我用小熊电炖锅,选甜品程序默认2小时,再选燕窝程序默认半小时。

菜谱创建时间:2022-03-29 09:03:49
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