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西兰花炒虾仁🍤
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31人做过
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作者：
妍晓晓
给孩子做的菜，简单营养又好吃的搭配
用料
西兰花
半朵
新鲜虾仁
300克
生粉
适量
盐
少许
油
适量
蒜蓉
1勺
清水
适量
西兰花炒虾仁🍤的做法步骤
步骤 1
锅里清水加盐和油倒入西兰花🥦
步骤 2
西兰花焯水捞出
步骤 3
调个料汁：蒜末 盐 生粉 生抽 清水，搅拌均匀
步骤 4
油热倒入虾仁炒至变色
步骤 5
放入西兰花，倒入料汁，翻炒收汁即可
展开全部
步骤 6
步骤 6
荤素搭配
步骤 7
营养好吃
菜谱创建时间：2022-03-28 22:55:41
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