万用蒜蓉青菜公式

作者： lala0327

这个方法适用于大部分青菜，想吃蒜蓉味的菜，一个做法就搞定啦

用料

• 生抽 2勺
• 西蓝花杆 6-9根
• 蒜头 5个

万用蒜蓉青菜公式的做法步骤

步骤 1

西蓝花杆洗干净，切段。蒜头用打蒜器搅成蒜泥。

步骤 2

没有这个的话，请用你美丽的双手剁蒜蓉哈

步骤 3

锅里加水烧开之后倒入西蓝花杆

步骤 4

1分钟就熟啦

步骤 5

捞起来，碧绿碧绿的真好看啊。

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步骤 6

步骤 6

锅里的焯菜水倒掉厨房纸擦干之后，开大火，倒入玉米油

步骤 7

油滚了倒入蒜蓉

步骤 8

炒出香味，关火，不离炉

步骤 9

然后倒入适量生抽

步骤 10

把热油蒜蓉浇到菜上面

步骤 11

搞定啦，香喷喷的蒜蓉西蓝花杆可以上桌啦。

菜谱创建时间：2022-03-28 20:22:16