女孩子经期喝这个，驱寒❗️暖宫❗养颜❗️

作者： 心灵闹钟

经期内调很重要，今天分享一道暖宫汤，陪你度过“寒冷”姨妈期，做法也很简单哦！ 🤗

用料

• 红枣 8颗
• 桂圆肉 6颗
• 枸杞 3克
• 红糖 1块
• 鸡蛋 1个

女孩子经期喝这个，驱寒❗️暖宫❗养颜❗️的做法步骤

步骤 1

🤗准备好所需食材（备用）：红枣、枸杞、红糖、桂圆、鸡蛋

步骤 2

锅里倒水，放入食材，大火煮至沸腾

步骤 3

沸腾后，打入鸡蛋，转小火慢煮🔥 慢煮10分钟后，就可以享用啦😋

步骤 4

🤗推荐月经量少或者月经腹痛的姐妹喝这个汤，有很好的舒缓作用！（量很多的姐妹建议等月经结束后在喝，以免经期延长）

步骤 5

这个也是我前段时间经常喝的，喝着挺方便的，每天早晚舀一勺加开水化开就可以喝了，感觉效果还可以的，有时间也会做一碗红枣桂圆鸡蛋汤吃，太完美了，坚持了一段时间，现在每月亲戚来的都准时了，而且量少恢复正常了，挺好😊

菜谱创建时间：2022-03-27 20:46:17