少油少盐减肥餐

作者： 时豆豆豆

记录减脂期间的三时三餐

用料

• 新鲜时蔬
• 鸡蛋
• 各种肉类
• 食用盐
• 食用油
• 白胡椒粉
• 辣椒干
• 各种辛香料

少油少盐减肥餐的做法步骤

步骤 1

香菇蒜苗炒瘦肉+清炒西葫芦+少量白米饭「午餐」

步骤 2

蒸红薯/紫薯+杏鲍菇辣炒生菜「晚餐」

步骤 3

西葫芦煎蛋饼+萝卜汤「晚餐」

步骤 4

清炒花菜上海青

步骤 5

瘦肉裙带菜丸子汤

菜谱创建时间：2022-03-27 18:57:03