羽衣甘蓝思慕雪

作者： 黎颖兒sz

又到了周末早起的早晨，早起通常没什么饥饿感，但是早餐不能不吃哦！前天在超市买到了羽衣甘蓝，那就做一碗思慕雪吧！

用料

• 羽衣甘蓝 2片
• 酸奶（稀） 250ml
• 香蕉（小） 1根
• 以下的可加可不加: 自由组合
• 即食燕麦片 适量
• 洋车前子壳 一勺
• 胚芽米（熟） 一勺
• 亚麻籽粉 一勺
• 坚果/果干 适量

羽衣甘蓝思慕雪的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

清洗一下羽衣甘蓝

步骤 3

丢入沸水中烫几秒捞出

步骤 4

在电动榨汁杯中放入香蕉，羽衣甘蓝

步骤 5

倒入酸奶

展开全部

步骤 6

步骤 6

盖上盖子，按下启动键。 注意倒入材料勿超过最大容量。

步骤 7

放入适量粉末状材料

步骤 8

倒入榨汁杯中液体

步骤 9

加入即食燕麦片后就可以开动啦！

菜谱创建时间：2022-03-26 08:21:11