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黄骨鱼番茄豆腐汤

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黄骨鱼的肉质细嫩,含有丰富的蛋白质和矿物质,搭配豆腐煮成汤,味道鲜美,营养丰富,还有利尿与消喉痹肿痛的功效,最主要操作也简单😜。

用料

黄骨鱼番茄豆腐汤的做法步骤

步骤 1

黄骨鱼清理干净后,表面擦一点点盐,放入热油锅,两面煎至略金黄。

步骤 2

鱼煎好后,放入提前煲好的4-5碗开水,下姜片,中小火煮20分钟左右。

步骤 3

将番茄和豆腐都切成小块,放入汤中继续煮5分钟。

步骤 4

汤煮好了,只加一点盐调味就足够了,鸡精类的就不要放了。出锅前我将葱换成自己种的新鲜薄荷叶,竟然意外将汤带得更加清香、鲜甜,真心可以一试。

菜谱创建时间:2022-03-23 19:49:22
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