小白菜切成三段，在切一些葱花
我因为在减肥😁锅里放少一点油，我放的花生油，其他葵花籽油豆油等都可以，把葱花炒香
把小白菜也放在锅里面炒一炒，放盐，生抽一起炒一下，加入开水
水开把切成小块的豆腐放在里面，任何内脂豆腐都可以，比较嫩，豆腥味道比较淡，我个人不太喜欢大豆腐，这个内脂豆腐比较好接受
再把虾滑放进去，成袋的那种虾滑就可以，也可以直接一个一个挤在锅里，我是为了方便看，才放在了小盆里
出锅后，再把香菜碎撒上就ok了，太鲜了～
内脂豆腐撕掉包装膜，扣放，切掉一个角，一整个内脂豆腐就平稳的出来了，用一半就行，切成小块
虾滑随意，如果不喜欢，可以自己做虾丸，我就是图个方便，也很好吃
减脂的宝宝要少油哦，味道也很棒 内脂豆腐放进锅里后要轻轻的搅拌，防止碎 其实放普通的大豆腐，豆腐味道更浓郁 就是我不喜欢普通的大豆腐🙅 虾滑超市里都有卖，三角袋装的那种就可以 最后可以少放一点点鸡精，提鲜