先把西芹的头部切掉,散成一根一根的,在流水下,逐根冲洗干净,把浮沉和泥沙清洗干净。
西芹菜从中间位置折断抽丝,去掉西芹粗杆上的丝状粗纤维。把西芹的菜叶子摘掉,放小盘里以后用来当香菜叶使,别浪费😊 其实,西芹用来榨汁的话,不做抽丝应该也是可以的,主要是我炒芹菜习惯了折断抽丝了,养成了习惯、条件反射了😓
西芹菜抽完丝后,逐根斜切成小块。
把切好的西芹菜和柠檬放入水中,用果蔬机给它们净化消毒,去残农和添加剂。
净化消毒完后,滤干水分备用。
把处理好的西芹菜杆放入料理机里。
倒入适量的凉白开(烧开放凉的矿泉水),根据自己口味喜好来加水,想喝浓点的少加水,想喝淡点的多加水。
加好水后,盖上料理机的盖子,通上电源,按压几秒松开,连续两三次同样的操作。
揭开盖子,查看一下西芹搅拌的粗细情况。
用刮糊硅胶工具,把挂壁的西芹渣刮下来放入西芹糊糊汁里,盖上料理机的盖子,继续再打两三次(每次几秒)即可。
西芹菜被打至细腻的糊糊带汁即可。
把西芹糊糊汁倒入滤筛,隔渣过滤西芹汁。
这是过滤好的西芹汁。
这是过滤完隔出来的西芹渣,不要扔掉,物尽其用,可以加上面粉和其他材料,加点调味料调好味道,简单油煎一下,就是一个菜或者茶点。(我后来放忘了,冰袖里放了几天不敢吃了,直接倒入花盆里给花花草草做植物肥料了,物尽其用)
用手把半个柠檬🍋抓出柠檬汁,滴入榨好的西芹汁里。
这个土蜂蜜保存很好,罐口上了蜂蜡,需要先打开气阀通气,再用美工刀把罐口的蜂蜡割开,才能解封开盖,看起来挺浓稠的。
加入一勺土蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
加入适量的凉白开(放凉的矿泉水),目的是为了让切好的西芹菜更容易搅拌出汁,且加入烧开放凉的干净水喝了才不容易拉肚子。而这里的适量指的是根据自己口味的浓淡来加水,想喝浓点的少加水,想喝淡点的多加水。