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减脂一人食：锤子鸡胸肉
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作者：
lynn-134
用料
减脂一人食：锤子鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉片薄片，用锤子或者擀面杖边打薄边撒玉米粉。
步骤 2
番茄去皮，香肠切片，一点点油入锅下入番茄香肠，倒入水，沸腾下入鸡胸肉片，鸡胸肉浮起，打入鸡蛋，加点盐巴出锅
减脂一人食：锤子鸡胸肉的小贴士
番茄香肠做汤无敌香，还可以放点绿色蔬菜。
菜谱创建时间：2022-03-23 11:51:50
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