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花菇肉包子•减脂可食

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作者: 林小柠t
用南瓜揉面的肉包子,超级简单滴

用料

花菇肉包子•减脂可食的做法步骤

步骤 1

南瓜切片蒸熟。 酵母白糖混合,温水化开静止两分钟。 南瓜滤掉多余水分,温度至手微烫时。 加入面粉和酵母水揉成团发酵。 (蒸熟南瓜中含有水分,如过干再适量加水)

步骤 2

白菜切碎,加盐水浸泡五分钟,挤干水分。

步骤 3

干花菇用热水泡大,切粒。

步骤 4

葱姜切碎,加水浸泡备用。

步骤 5

碎肉洗净,加入所有调料和淀粉拌匀。

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步骤 6
步骤 6

肉馅加入白菜花菇,葱姜水边倒入边搅拌。 (可盖上保鲜膜冰箱冷藏)

步骤 7

面团膨胀至两倍大时就发酵好啦 室温22度大概40分钟

步骤 8

我的面团水分比较大,需要再加一些面粉

步骤 9

用力揉面,揉越久越包皮越有嚼劲 我揉了20分钟

步骤 10

取一块小面团,擀面杖擀成中间厚两边薄的皮,包紧收口。

步骤 11

包好后发酵15分钟,热水上锅中火蒸20分钟,关火焖3分钟后打开。 (蒸的时间根据包子的大小调整)

步骤 12

出炉啦!

菜谱创建时间:2022-03-22 20:24:55
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