9月龄+宝宝杂粮粥｜鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥

作者： 杨太太的好老公

宝宝刚刚开始添加辅食米粉吃的比较多，到九个月就可以吃粥米了，要多种营养同时摄入噢～ 我做饭，贼简单💥

用料

• 杂粮粥米：胚芽米、黑芝麻、黄扁豆、高粱米、红藜麦 适量克
• 西兰花 一小朵
• 鳕鱼 一块

9月龄+宝宝杂粮粥｜鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥的做法步骤

步骤 1

1.食材准备

步骤 2

1.杂粮粥🌾加水开始炖煮，时间久点，煮的软烂些 (大火煮开转小火，至少半个小时)

步骤 3

1.鳕鱼清理以后🐟上锅蒸(十分钟左右) 2.西兰花🥦焯水煮熟

步骤 4

1.西兰花和鳕鱼打成泥，和粥米和在一起就可以开动啦～😋

步骤 5

注：小月龄宝宝可以打成米糊糊

菜谱创建时间：2022-03-21 22:39:50