减肥餐-小锅乱炖

作者： alina106

减肥中，爱吃肉星人怎么办，怎样才能多吃蔬菜少吃肉，我的办法就是乱炖一锅，荤素搭配，汤很鲜，超快手的一道菜。秘诀就是要有甜虾，很鲜。金针菇饱腹能量低，推荐

用料

• 金针菇 1把
• 平菇 80克
• 娃娃菜等绿叶菜 1把
• 北极甜虾 5只
• 牛肉丸 3个
• 生抽 1勺

减肥餐-小锅乱炖的做法步骤

步骤 1

上面所有菜加进锅里，加水，煮沸转小火煮10-15min，开吃

菜谱创建时间：2022-03-21 12:09:57