超强去水肿减肥神仙水——苡仁气血茶
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想必大家都听过“痰湿”一词，带来一系列的困扰…水肿、肥胖、脸色差、容易累，还有专家曾说它是百病之源！
那如何解决呢？
韩国医生李京姬有超过25年经验，专责肥胖专科和体重管理，在《排湿减肥法》一书建议，除了控制饮食不过量、少喝含咖啡因或酒精成分的饮品、规律运动之外，在每天要喝的2公升饮用水中，取一半换成“苡仁气血茶”，祛除痰湿的效果更佳。
有实验证明了肥胖者服用气血水后，脂肪细胞的大小与数量会随之减少。同时，肥胖者亲身服用后反响都非常好！
建议连续喝9天以上，去水肿、精神效果显著。重点之重：提高新陈代谢，利于减肥！
👇各食材功效👇
薏仁功效：有助祛除痰湿、控制食欲、消除空腹感和改善水肿
荷叶功效：祛除体内湿气、解热与治疗水肿的效果，同时也有助于杀菌、止血、消除瘀血与口臭、预防咳嗽等功效
陈皮功效：疏通气血、身体循环，对祛除痰湿有益，也能让消化器官运作更顺畅
山楂功效：调节脾胃功能，消除因消化不良所积聚的食物残
⚠️以下是一人一天的配方量⚠️
超强去水肿减肥神仙水——苡仁气血茶的做法步骤
步骤 2
1⃣️锅里倒入两公升的水，放入食材
2⃣️大火煮沸后，转小火熬至水剩约 1公升，用筛网捞除材料即可饮用
步骤 3
最近每天都有煮给家人喝，除了体重有明显变化外，也精神不少，试了才知道。
菜谱创建时间：2022-03-20 09:11:32