黑豆猪尾汤

作者： 龙龙小姐的厨房日记

宝妈们月子没坐好，男人日夜操劳，办公室久坐，时不时来一碗真的很好，容易腰酸背痛的朋友一定要试试！它不仅能很好改善血气不足和肾虚，女人常喝能气血双补，男人常喝也能生发生精，补肾健腰！

用料

• 2-3人份
• 猪尾 1条
• 黑豆 80克
• 巴戟天 5克
• 牛大力 5克
• 杜仲 5克
• 姜 2片
• 红枣 5颗
• 盐 适量
• 枸杞 适量

黑豆猪尾汤的做法步骤

步骤 1

准备食材，药材和黑豆洗净浸泡1小时（若想黑豆更软可以加水放入冰箱浸泡一晚更好）

步骤 2

猪尾洗净焯水放入炖锅

步骤 3

把浸泡好的药材和黑豆几颗红枣姜片一起放进炖锅中，加入适量清水炖2.5小时

步骤 4

出锅前撒入枸杞加适量盐调味即可食用

步骤 5

都说黑色入肾经记得常喝哦！

菜谱创建时间：2022-03-18 12:13:55