香煎巴沙鱼

作者： 玩淘樱子

减脂餐晚餐 香煎巴沙鱼搭配蚝油生菜

用料

• 巴沙鱼120克
• 生抽，料酒，白胡椒粉，淀粉。
• 黑胡椒末

香煎巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

首先腌制巴沙鱼（不腌制的话也可以直接煎） 将120克巴沙鱼洗干净 擦干皮，然后用生抽料酒，白胡椒粉，淀粉将巴沙鱼裹住。有时间的话可以腌制，没时间的话就放弃直接煎。

步骤 2

然后起锅热锅煎鱼即可

菜谱创建时间：2022-03-16 20:25:26