主锅中加入10克油和10克蒜片,盖上量杯,以6秒/正转6打碎。
利用刮刀棒将蒜末刮到锅底,以2分/120度/反转1爆香。
加入250克菠菜和1克盐,以2分/30秒/150度/反转1炒熟,完成后即可享受。