想给所有减肥的姐妹安利这个生菜卷！！

作者： 荔枝和栗子

夏天快到啦！！ 减脂餐吃起来 真的强烈推荐姐妹们试试这个生菜卷🥬 真心好吃😋

用料

• 生菜 6片
• 鸡蛋 2个
• 黄瓜 1根
• 土豆 1个
• 盐 鸡精 白糖 少许
• 生抽 1勺
• 蚝油 半勺
• 柠檬汁 6滴
• 干碟辣椒粉 2勺
• 蒜末 4瓣
• 小米辣 5个
• 白芝麻 5克

想给所有减肥的姐妹安利这个生菜卷！！的做法步骤

步骤 1

黄瓜切丝 土豆豆芽煮熟 鸡蛋煎熟切丝

步骤 2

生菜叶烫10秒捞出 把蔬菜鸡蛋放上去

步骤 3

卷起来即可

步骤 4

盐 鸡精 白糖少许 生抽一勺 蚝油半勺 干碟辣椒粉2勺 柠檬汁几滴 蒜末 小米辣 白芝麻 淋上少许热油拌匀

步骤 5

料汁倒进去

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步骤 6

步骤 6

或者蘸料吃都行

步骤 7

清脆爽口

步骤 8

超级入味

步骤 9

保留了食物本身的营养和味道

步骤 10

好吃不胖 热量低

菜谱创建时间：2022-03-13 23:58:41