西兰花红枣泥 6+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。 红枣，含有丰富的铁和钙，能提高人体免疫力，还有抗过敏、补益脾胃，养心安神的功效。 两者搭配，既营养又好吃哦！

用料

• 西兰花 1朵
• 红枣 2颗
• 核桃油 几滴

西兰花红枣泥 6+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

西兰花和红枣煮熟。

步骤 2

红枣去皮。

步骤 3

西兰花和红枣放入料理杯中，加入适量温开水。

步骤 4

搅打细腻。

步骤 5

滴核桃油，开饭！

菜谱创建时间：2022-03-13 07:53:38